Notion的Agent革命:从笔记工具到AI工作操作系统
FULL Claude Tutorial for Beginners in 2026! (Become a PRO!)
本报告由 AI 深度分析生成,基于视频完整字幕。
导读
AI Foundations 是 YouTube 上增长最快的 AI 实操教育频道之一,拥有超过 30 万订阅者。频道主理人 Drake Serach 不是程序员出身,而是一个每天实际使用 AI 工具经营两家公司的创业者——一家 AI 教育社区和一家面向中小企业的 AI 系统咨询业务。这个身份让他的教程有一种很强的"实战感":他不讲理论,只讲"这个东西我每天怎么用、用来干嘛"。
这期视频是一个系统性的 Claude 使用指南,从注册账号讲到高阶自动化。但真正值得关注的不是每个功能怎么点击,而是 Drake 提出的一个核心理念:Claude 不应该被当作"更聪明的搜索引擎"来用,而应该被搭建成一个个性化的 AI 操作系统。 这套体系分四层——自定义指令、项目、技能、连接器——层层叠加后,Claude 就从一个需要你反复解释需求的陌生人,变成了一个了解你业务全貌的执行搭档。
一句话核心论点:99% 的人在第一层(打字问问题)就停了;真正的价值在第三层以上——让 AI 主动替你执行重复任务,而不是等你下指令。
核心观点速览
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"垃圾进,垃圾出"不是废话,是最重要的使用原则——Drake 用同一个问题的两种提法做了实时对比,好的 prompt 产出的结果完全不是一个量级。他提出的 GCAO 框架(目标-背景-行动-输出格式)是一个简单但极其有效的提示词结构。
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自定义指令是整个体系的地基,但绝大多数人从未配置过——把你的身份、业务、沟通风格、日程安排、禁忌事项写进去,Claude 就再也不需要你重复介绍自己。Drake 称之为"AI 操作系统",认为这是把 AI 使用水平拉到前 1% 的关键一步。
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项目 = 上下文容器,技能 = 流程 SOP——两者经常被混淆,但本质完全不同。项目存放知识(品牌指南、客户资料),技能存放流程(提案怎么写、报告什么格式)。Drake 的比喻很精准:项目是"这个员工知道什么",技能是"这个员工会做什么"。
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连接器把 Claude 从"思考"变成了"执行"——接入日历、邮件、云盘后,Claude 可以直接操作你的真实工具,不再只是生成文字让你自己去操作。
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不需要一天全搭好,但需要现在就开始——Drake 用了 3 年从"问一个问题"进化到现在的体系,建议先用好基础功能一两周,再逐步搭建上层。
主体
一、GCAO 提示框架:让 Claude 从"泛泛而谈"变成"直击要害"
Drake 在视频开头做了一个非常有说服力的实时演示。他先用一个糟糕的 prompt 提问:
"How do I go viral on social media?"(怎么在社交媒体上火起来?)
Claude 的回答?"创造让人想分享的内容"、"保持一致性"、"蹭热点"——这些放在任何一篇公众号文章里都不会违和的废话。
然后他用自己的 GCAO 框架重写了同一个问题:
- G(Goal / 目标) :我想吸引已经在赚钱但感觉力不从心的小企业主,不是要出名,是要让对的人主动找我合作
- C(Context / 背景) :我做教练业务,月入 15K,在 Instagram 和 LinkedIn 发内容,但吸引来的都是点赞但永远不会买的人
- A(Action / 行动) :找出能吸引"买家"而非"粉丝"的内容类型,解释为什么这些内容跟追求曝光量的内容本质不同
- O(Output / 输出格式) :给我三个具体的内容角度,每个附一句话解释为什么它能吸引买家,不要关于"保持一致"或"用好 hashtag"的泛泛建议
结果天差地别。 Claude 给出了三个极其具体的内容方向——比如"讲你拒绝某个客户的故事"——每个都直接对应他的业务场景。Drake 的原话是:
"I just took more time and I actually put effort into my prompt, which is going to make the AI begin working for me."(我只是多花了点时间、认真写了 prompt,AI 就开始真正为我工作了。)
延伸思考: GCAO 框架的核心不在于四个字母本身,而在于一个底层认知——AI 模型不会读心术,它只能根据你给的信息做推理。给得越多、越具体,推理空间就越小,结果就越精准。这跟你给一个新员工布置任务是完全一样的道理:你只说"帮我做个 PPT",他做出来的东西大概率需要你改三遍;你说"帮我做一个给投资人看的 10 页 PPT,重点讲增长数据和竞争壁垒,用深蓝色调",结果会好得多。
Drake 还强调了一个经常被忽略的环节——迭代。他说自己有时候跟 Claude 连续对话 7-8 个小时,不断深入某个方向。大多数人拿到第一个回答就走了,但真正的价值往往在第三轮、第五轮对话之后才出现。
二、网页搜索 + 视觉能力:从"聊天机器人"变成"研究分析工具"
Drake 演示了两个被严重低估的原生功能:
网页搜索——他让 Claude 用实时搜索研究一个他看好的教练行业竞争对手 Andy Elliott 的商业模式。几秒钟内,Claude 就综合了来自 Quora、对方官网、Instagram 等多个来源的信息,输出了包括定价策略(入门课 $599、高端教练服务)、内容策略("Top 1% 大佬"的身份定位)和市场空白在内的完整竞品分析。
Drake 的评价:"This is insane."(这太疯狂了。)——一份可能需要助理花半天整理的竞品报告,几秒钟就出来了。
视觉能力——他上传了自己一个视频的缩略图,让 Claude 分析如何提升点击率。Claude 直接指出两个问题:标题用了"insider language"(行内术语),普通观众看不懂;他的表情太"thoughtful"(沉思状)而不够"authoritative"(有权威感)。
这两个功能的关键不在于它们本身,而在于组合使用的潜力。 想象一下:你把竞争对手的网站截图上传 → 让 Claude 用网页搜索拉取他们的定价和客户评价 → 然后基于你项目中的品牌资料生成一份差异化策略。这就不再是"问问题",而是真正的商业智能工作流。
三、Artifacts(工件):5 分钟搭出需要开发者做几天的工具
Artifacts 是 Claude 最容易让人"wow"的功能。 你描述需求,Claude 直接在对话旁边开一个面板,用代码生成一个可交互的工具——计算器、仪表盘、表单、动画,什么都行。完成后一键发布,生成公共链接,任何人都能使用。
Drake 的演示案例:他假设自己在卖 AI 自动化服务,需要一个 ROI 计算器让潜在客户自己算"不做自动化每年浪费多少钱"。他写了一段描述(输入项:时薪、每周手工小时数、每年工作周数;输出项:年度手工成本、预计节省时间、ROI),一次提交、一次生成——一个完全可用的交互式计算器就出现了。
"This is a one-shot prompt meaning I typed in a prompt and it created it in one response."(这是一次性提示,我输入一段话,它一次回复就做出来了。)
这对非技术背景的人意味着什么? 以前你有一个工具的想法,要么自己学代码,要么花钱找人开发。现在你只需要清楚地描述你要什么,5 分钟就能拿到 MVP。发给客户试用、发给团队反馈、发到社交媒体引流——全部零成本。Drake 建议用 Opus 4.6 模型做这类需要编码能力的任务,因为它的代码生成质量更高。
四、自定义指令 → AI 操作系统:让 Claude 变成"懂你的人"
这是 Drake 认为最重要的功能,也是他整个 AI 使用体系的基石。
自定义指令(Custom Instructions)是写在 Claude 账户设置里的永久规则,每次新对话都会自动生效。Drake 先用一个搞笑的例子演示——他设置了"当我说 pirate mode 时,用海盗语气回答,最后一句话倒着写"——然后正式展示了他真正使用的版本:
他的 AI 操作系统模板包含 5 个核心板块:
- 身份(Identity) :你是谁、做什么业务、服务什么客户
- 沟通风格(Communication Style) :喜欢直接还是详细、要不要 emoji、正式还是随意
- 目标与优先级(Goals & Priorities) :当前最重要的事是什么(不是过去,是现在)
- 日程与不可动(Daily Schedule & Non-negotiables) :什么时间做什么事、哪些时段绝对不能被占用
- 禁忌事项(Avoidances) :回答中绝对不想看到什么
Drake 展示了自己的真实配置——包括他的两家公司信息、YouTube 频道数据(30 万订阅)、客户画像(月营收 15K-100K 的小企业主)、角色定位(AI 系统搭建者,不是开发者)、增长目标(用 YouTube 为 AI 业务审计服务引流)等等。
"This is what's going to put you in the top 1% of people because nobody's doing this."(这会让你进入前 1%,因为没人在做这件事。)
实际效果: 配置完成后,他随便问 Claude "今天周二,我这周应该重点做什么",Claude 直接给出了基于他个人日程和业务优先级的具体行动计划——不需要任何额外解释。
行动启示: 你不需要一次填完。Drake 建议在使用 Claude 的过程中,一周内逐步完善这份"操作系统"。关键问题是:如果你雇了一个助理,你会希望他在第一天就知道你什么? 把答案写进自定义指令就行。
五、项目(Projects):给每个业务板块建一个"定制容器"
自定义指令是"你是谁"——对所有对话生效;项目是"你现在在做什么"——只在特定工作场景下生效。
项目的三个核心组件:
- 项目级自定义指令——比如在"YouTube 脚本创作"项目中,指令可以是"所有脚本必须参考品牌指南和开场公式文件"
- 知识文件——上传品牌指南、SOP、客户案料、分析报告等,Claude 在该项目中的每次对话都能参考
- 记忆——Claude 会记住你在该项目中的对话历史
Drake 的使用方式:他不只是按业务建项目,而是按业务"部门"建项目。 内容创作一个项目、社区运营一个项目、客户咨询一个项目。当他坐下来工作时,打开对应项目,Claude 就已经具备了所有相关背景知识。
"This is truly the difference between using AI casually and actually running parts of your business through it."(这才是"随便用用 AI"和"真正用 AI 跑业务"的本质区别。)
Drake 还特别提到了团队协作——你可以邀请团队成员进入同一个项目,这样所有人用的是同一套训练过的模型,而不是各自用各自的"裸"Claude。这解决了一个常见问题:当每个人都在用不同方式跟 AI 交流时,输出质量的一致性(coherence)会严重下降。
六、技能(Skills):把重复任务变成"一键执行"
如果项目是"Claude 知道什么",那技能就是"Claude 会做什么"。
技能本质上是一套带示例的结构化指令,告诉 Claude 如何以固定方式完成某个特定任务。一旦创建好,你只需要说一个触发词(比如"proposal"),Claude 就会按照你预设的格式和流程自动执行。
Drake 的现场演示是创建一个"AI 业务审计提案生成器":
- 他用 Claude 自带的"技能创建器"(用 Claude 来教 Claude 怎么做事——非常 meta)
- 输入提案应该包含的板块:客户问题描述、审计范围、定价($1,000)、关于 Drake 的介绍
- 设定触发词:"proposal"、"create a proposal"、"client proposal"
- Claude 生成了一个 .skill 文件和一个测试提案
之后他只需要说"Create a proposal for James Chen at Apex Digital, marketing agency doing about 40K a month, bottleneck is client onboarding"——Claude 立刻生成了一份完整的、风格统一的专业提案。
"If you do something more than twice ever, you just need to make a skill."(如果一件事你做了两次以上,就该做成技能。)
Drake 用了一个很生活化的例子:他爸爸做建筑工程,每天下班后还要花 3 个小时写报价单。如果用 Skills,他只需要在开车回家的路上用语音告诉 Claude 项目信息,提案就自动生成了。
项目 vs 技能的区别(Drake 的解释):
- 项目保存的是知识和上下文——"这个客户是谁、我们的品牌指南是什么"
- 技能保存的是流程和方法——"提案应该怎么写、报告应该什么格式"
- 两者协同工作:项目提供数据,技能提供执行逻辑
七、连接器(Connectors):让 Claude 从"想"到"做"
连接器是整个体系的最后一块拼图。它允许 Claude 直接操作你的外部工具——Google Calendar、Gmail、Google Drive、Slack 等。
Drake 现场演示了连接 Google Calendar:
- 连接后,他问"下周有什么安排",Claude 直接列出了他日历上的三个事件
- 更重要的是权限控制——你可以精细设置每个操作的权限:查看事件"自动允许"、创建事件"需要审批"、删除事件"完全禁止"
为什么连接器是最后一层但可能是最关键的?
因为前面所有层——自定义指令、项目、技能——还都是在"Claude 的世界"里运作。连接器打通了 Claude 和你真实工作环境之间的边界。想象一下完整的工作流:
你说:"帮我准备明天和 James 的会议。" → Claude 从日历读取会议时间和与会者 → 从项目文件中调取 James 公司的背景资料 → 用"会议准备"技能生成一份议程和谈话要点 → 把议程草稿存到 Google Drive → 发一封确认邮件给 James
这不再是"用 AI 辅助工作",而是"AI 在执行工作"。
八、全景架构:四层堆叠的 AI 操作系统
Drake 在视频最后画了一张清晰的全景图,从底层到顶层:
| 层级 | 功能 | 作用域 | 类比 |
|---|---|---|---|
| 第一层:自定义指令 | 你是谁、怎么工作、要什么不要什么 | 所有对话 | 公司文化手册 |
| 第二层:项目 | 特定业务的知识库和专属规则 | 特定工作场景 | 部门资料库 |
| 第三层:技能 | 可重复执行的标准化流程 | 跨项目通用 | 员工 SOP |
| 第四层:连接器 | 接入真实工具,执行真实操作 | 整个工作环境 | 系统集成 |
"Most people are typing questions into a blank chat bar. That's level one stuff. Now you know what level five looks like."(大多数人在空白聊天栏里打字问问题。那是一级水平。现在你知道五级是什么样了。)
Drake 坦言自己花了 3 年才搭建起这套体系,建议不必急于求成:"You don't need to do everything today. You just need to start."(你不需要今天全做完,只需要开始。)
附录
金句收录
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"If you talk to AI like 99% of people talk to AI, you're going to get results like 99% of people." 如果你跟 AI 说话的方式和 99% 的人一样,你得到的结果也会和 99% 的人一样。——Drake Serach
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"Claude is only as good as what you give it." Claude 的能力上限取决于你给它的输入。——Drake Serach
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"Garbage in, garbage out. Good quality in, good quality out." 垃圾进,垃圾出。好东西进,好东西出。——Drake Serach
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"There have been times where I've sat here and had a conversation with Claude for literally 7 to 8 hours straight." 有好几次我坐在这里跟 Claude 连续聊了整整 7 到 8 个小时。——Drake Serach
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"You can build custom tools in 5 minutes that would have taken a developer days." 你可以在 5 分钟内造出原本需要开发者花好几天的自定义工具。——Drake Serach
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"This is what's going to put you in the top 1% of people because nobody's doing this." 这会让你进入前 1%,因为没人在做这件事。——Drake Serach(谈自定义指令)
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"This is truly the difference between using AI casually and actually running parts of your business through it." 这才是"随便用用 AI"和"真正用 AI 跑业务"的本质区别。——Drake Serach(谈项目功能)
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"If you do something more than twice ever, you just need to make a skill." 如果一件事你做了两次以上,就该做成技能。——Drake Serach
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"Claude isn't just writing text anymore, it's actually pulling from your actual tools, combining the information, and giving you something you can act on immediately." Claude 不再只是生成文字了,它在直接调用你的真实工具、整合信息,给你马上能行动的东西。——Drake Serach(谈连接器)
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"Most people are typing questions into a blank chat bar. That's level one stuff." 大多数人在空白聊天栏里打字问问题。那是一级水平。——Drake Serach
时间线索引
| 时间 | 内容 |
|---|---|
| [00:00] | 开场介绍:Claude 是他每天打开最多的工具 |
| [00:43] | Claude 定价对比:免费版、Pro 版、团队版 |
| [03:25] | 提示词基础:GCAO 框架(目标-背景-行动-输出) |
| [04:50] | 实时对比:坏 prompt vs 好 prompt 的输出差异 |
| [08:30] | 迭代的重要性:不要拿到第一个回答就走 |
| [09:04] | 网页搜索功能:实时竞品分析演示 |
| [12:50] | 视觉功能:YouTube 缩略图分析演示 |
| [14:33] | Artifacts:一次 prompt 生成交互式 ROI 计算器 |
| [18:41] | 自定义指令:从"海盗模式"到 AI 操作系统 |
| [21:39] | AI 操作系统模板:5 大板块详解 |
| [25:30] | Drake 的真实自定义指令展示 |
| [28:37] | 项目功能:为 YouTube 脚本创作建立专属工作区 |
| [35:20] | 技能功能:创建 AI 业务审计提案生成器 |
| [39:30] | 技能实战:一句话生成完整客户提案 |
| [43:00] | 项目 vs 技能的本质区别 |
| [43:24] | 连接器:接入 Google Calendar 演示 |
| [47:26] | 全景总结:四层堆叠的 AI 操作系统架构 |
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