在AI浪潮里活下来的10条法则——从速度护城河到好奇心日历

主体

法则一：速度才是新时代的护城河

Miles 开篇就抛出一个反直觉的判断：信息不再稀缺，但行动力依然稀缺。他把这种从"有想法"到"做出来"的压缩能力称为"high agency"——高代理性。

"Speed is the new intelligence."（速度就是新时代的智慧。）

在没有 AI 的时代，一个想法从构思到执行，可能需要六周——你需要找人、学技能、协调资源。现在，Claude Code 或 Manus 可以在几小时内帮你生成 20 个方向的执行方案。所以那些能把想法快速落地的人，就有了相当于"智力倍增器"的优势。

行动启示：不要等待完美方案。用 AI 先跑一个粗糙版本，再迭代。速度本身就是竞争力。

法则二：6-18 个月的套利窗口，现在就要进场

Miles 把当下的 AI 普及速度差称为"全球套利机会"。核心逻辑：大多数人还没学会用 AI，但少数人已经开始用 AI 批量完成过去需要团队才能完成的工作。

一个具体的案例：菲律宾虚拟助理（VA）目前市薪 800-1000 美元/月，而他们完全可以通过学会 prompt AI 来做你原本需要一整个部门才能做的工作。

"This is the best time ever to build a business with just a laptop, Wi-Fi, and AI."（只需一台笔记本、Wi-Fi、加上 AI，这是有史以来最好的创业时机。）

他的建议是：头 6 个月的收入全部再投入——买工具、升级技能、搭建自动化流程。这个窗口不会一直开着，等竞争对手都上手了，套利空间就消失了。

法则三：每天用 AI，每周自动化一件事

Miles 给出了一个非常具体的操作框架：

1. 把你每天、每周要做的所有任务列出来
2. 把这张清单扔进 ChatGPT，问它哪些可以自动化
3. 每周挑一个任务去实现自动化
4. 三个月后，你就有了 12 个自动化工作流

这不是宏大叙事，而是可操作的渐进式方法论。他特别强调"每天用"——不是为了跟上潮流，而是因为肌肉记忆来自重复，只有每天接触才能真正内化 AI 的能力边界。

法则四（实际上是前半部分）：保护让你成为人的东西，自动化拖累你的东西

Miles 在这里做了一个重要区分：

不可替代的人类能力：判断力、品味、人际关系、创造力、决策力

应该自动化的"苦力活"：SOP 文档、邮件、调研、草稿、数据处理、财务整理、日程安排

这是整个框架的哲学内核——AI 不是来替代你的，是来把你从"执行者"升级成"创意+判断者"。对于那些"想法多但执行力弱"的人，Miles 说这是有史以来最好的时代：

"If you're a creative person that comes up with a lot of ideas and maybe in the past weren't able to execute — the best thing about AI is it's now bridging the gap between your skill set, your ideas, and the actual automation and execution required to bring those ideas to life."（如果你是个点子很多但过去执行力不足的创意人，AI 最棒的地方在于它正在弥合你的技能、想法与实际落地执行之间的鸿沟。）

法则五：EQ 大于 IQ——Anthropic 内部人士说的

这一条来自一个有说服力的信源：Miles 看了一个 Anthropic 高管的采访，对方明确说，她们现在招人不再主要看智商，因为那些原本需要高智力的工作——编程、数学、数据分析——正在被 AI 替代，而且会越来越快。

她们现在最看重的是高情商：善于沟通、自我认知清晰、能理解他人运作模式、能通过人际动态推动结果落地的人。

Miles 的结论很犀利：

"A lot of the book nerds that maybe crossed you at school — a lot of them are going to struggle in this new society."（那些在学校成绩好的书虫们，很多人在新社会里会非常挣扎。）

相反，那些学习成绩平平但情商很高的人，反而迎来了时代风口。AI 可以补足你的"书本智商"缺口，但它补不了你的人际感知力和情感判断力。

法则六：保持健康——因为接下来 10 年你不能死

这条规则初听很奇怪，但 Miles 的逻辑相当扎实：AI 即将加速医疗和长寿领域的突破。Bryan Johnson 预测 2030 年代 AI 将"解决长寿问题"。Miles 不知道我们能不能活到永远，但他确信：

你需要撑过未来 10 年，才能亲眼看见这些突破。

具体建议极简：

1. 睡眠第一：设置睡前闹钟。好睡眠带动好饮食、好运动，其他的自然跟上
2. 饮食+运动：80-90% 的健康问题就靠这个铁三角解决了
3. 不要过度优化：肽、IV、补充剂是锦上添花，不是根基

"By not dying, you might actually stick around long enough to see these huge leaps in advancements from healthcare."（不死，你就有机会亲眼见证医疗领域的巨大飞跃。）

法则七：个人品牌——发行渠道才是新护城河

Miles 对"个人品牌"做了去神秘化处理：你不需要成为网红，但你已经有个人品牌了。问题是你有没有有意识地去经营它。

关键洞察：

"The reality is 10,000 people can now build an app. Millions of people can probably build an app with vibe coding. A select few can market it. But there's only one person that a consumer is going to trust enough to buy it."（现在一万人都能做出一个 App，用 vibe coding 甚至能让几百万人做到。但能营销它的只有少数人，而消费者愿意信任并掏钱购买的，只有一个人。）

"Distribution is now the moat. Coding is no longer the moat."（发行渠道才是新护城河。编程已经不是护城河了。）

实用建议：不想露脸可以做"无脸账号"（faceless brand），或者帮别人做品牌（开社交媒体代运营机构），但核心逻辑不变——你必须理解流量和信任是怎么运作的。

法则八：学会卖东西——AI 能写 Copy，但它不会成交

Miles 是 Whop 平台 2024 年信息产品销售前 10 名之一。他说，理解"销售的人性逻辑"是他商业版图里最核心的能力。

AI 能做什么：写文案、做 App、生产内容、搭建自动化漏斗。AI 不能做什么：真正让一个真实的人掏出钱来。

更广义地看待"销售"：你每次向老板展示自己的价值，本质上就是在推销你的时间；你每次向客户推荐服务，本质上就是销售。任何人际关系里都有买家和卖家，学会这套底层逻辑，你在任何场合都会更有影响力。

法则九：投资 AI 经济的"铲子和镐"

这一条专门为"不想折腾创业"的人准备的被动收益策略。Miles 的框架是：reverse engineer（反向工程）你的投资组合——先想 10-20 年后世界什么样，再决定今天投什么。

他的三个投资方向：

1. 机器人/自动化 ETF：物理世界自动化的必然受益者
2. 能源板块：AI 训练和推理的能耗极大，能源需求必然爆发
3. 大宗商品（黄金、比特币）：政府极可能为应对 AI 引发的社会变革而大规模印钞，硬资产是对冲货币贬值的工具

操作策略：主要用来玩大跌后的逢低买入，10-20 年时间维度看持仓。同时，做生意本身也是对冲——如果股市时机踩偏了，业务收入可以补足。

法则十（黄金法则）：保持好奇，把探索写进日历

Miles 最后压轴的一条，也是他觉得最重要的：Stay Curious（保持好奇） 。

他今天早上跟一个员工谈话，那个员工说不知道怎么把 AI 融入日常工作流。Miles 的回答是：

"Bro, just pick a time every day — 4 to 5 PM, 6 to 7 PM, whatever. Dedicate 1 hour a day and just write in your calendar: 'AI experimentation'. Ditch your to-do list. Ditch your responsibilities. Schedule creative time."（兄弟，每天选一个时间段，下午四五点也好，六七点也好，日历里写上"AI 实验时间"，专门留一小时，把待办清单扔一边，去尝试新东西。）

逻辑很简单：大脑没有安排的事情，不会自发发生。如果好奇心不被保护性地排进日程，它就会被日常事务的惯性淹没。

附录：Miles 推荐的工具栈

视频中他明确推荐的核心工具：

金句收录

"Speed is the new intelligence." 速度就是新时代的智慧。——Miles

"This is the best time ever to build a business with just a laptop, Wi-Fi, and AI." 只需一台笔记本、Wi-Fi、加上 AI，这是有史以来最好的创业时机。——Miles

"Distribution is now the moat. Coding is no longer the moat." 发行渠道才是新护城河。编程已经不是护城河了。——Miles

"A lot of the book nerds that maybe crossed you at school — a lot of them are going to struggle in this new society." 那些在学校成绩好的书虫们，很多人在新社会里会非常挣扎。——Miles

"By not dying, you might actually stick around long enough to see these huge leaps in advancements from healthcare." 不死，你就有机会亲眼见证医疗领域的巨大飞跃。——Miles

"Schedule creative time. Ditch your to-do list." 给创意留时间，把待办清单扔一边。——Miles

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