告别提示词：用Claude构建自动化大脑

一、你现在处于哪个层级？

Miles 将 Claude 的使用方式分为三个层级：

层级一：Chat（聊天） — 大多数人卡在这里

典型模式：你发一条提示，Claude 回复，你再发，Claude 再回……你永远离不开这个对话框。用他的原话：

"Using Claude in a prompt-based fashion means you essentially never leave the app. You are the engine."（用提示词方式使用 Claude，意味着你永远离不开这个应用。你才是引擎。 ）

聊天界面的上限很清晰：它无法替你自动完成任务，无法定时执行，无法在你不在时做任何事。

层级二：Claude Co-Work（协作助手） — 多数中级用户的起点

Co-Work 能读取你电脑本地的文件夹，可以处理表格、分析统计数据、整理文件，最重要的是：可以设置定时任务。你设定一次，它每天、每周自动执行。

层级三：Claude Code（工程师） — 能在你的电脑上真正"建东西"

如果说 Co-Work 是助手，那 Code 就是工程师。它不只是读写文件，而是能构建完整的工具、脚本、仪表盘、自动化工作流。这是从"完成任务"到"构建系统"的跃迁。

二、Co-Work 的真正威力：定时任务 + Dispatch

Co-Work 有两个核心功能让它超越普通聊天：

定时任务（Scheduled Tasks）

你可以设置每小时、每天、每周自动触发的任务。Miles 给出的几个实际用例：

• 每天早上自动读取 Google Calendar，整理今日日程，推送摘要
• 每月把银行对账单丢进文件夹，自动生成财务仪表盘（含订阅清单、消费分类、盈亏表）
• 每天从 Notion 导出，自动生成"每日简报"发送到你的邮箱或聊天

他分享了自己的亲身案例：把每月银行流水放进文件夹，Co-Work 自动处理完毕后，他打开仪表盘就能看到当月所有订阅服务、按类别分类的支出、以及个人盈亏报告。这个过程完全不需要他参与。

Dispatch（远程调度）

Co-Work 新功能，允许你用手机发指令给电脑上正在运行的 Co-Work。Miles 的比喻很形象：

"Your phone acts like a walkie-talkie that can communicate with your computer."（你的手机就像一个对讲机，可以和你的电脑通话。）

走在路上，掏出手机发一条消息，电脑上的 Co-Work 就会执行任务——前提是电脑开着。他为此专门准备了一台 Mac Mini 以确保 24 小时运行。

三、Claude Code 的自动化循环

Claude Code 的演示案例是一个内容创作系统：

Miles 向 Code 发出一条指令："帮我建一个叫 brief generator 的脚本，用文件夹里的内容策略数据，生成包含三个钩子选项、一个推荐角度、以及完整大纲的内容简报。"

结果？ 几分钟后，他有了一个可以在 Chrome 里打开的仪表盘，里面显示所有视频创意的评分排名和异常值。这个过程以前要花他 30 分钟，现在不到一分钟。

更深的意义在于：这套系统是自学习的。只要在 Instructions 文件里加上一行关键指令（后文详解），每次你的偏好或工作流有变化，Claude Code 都会把它记进 memory.md 文件。** 系统不只是执行，它在持续进化。**

四、核心架构：三个文件胜过一切提示词

这是整期视频的"底层逻辑"部分。Miles 称它为：

"We are moving away from context engineering through prompts, to context engineering through file setup."（我们正在从通过提示词做语境工程，转向通过文件设置做语境工程。）

文件一：Instructions（指令文件）

告诉 Claude 你想要什么样的输出格式和风格。比如：

• 匹配我的语气——直接、对话式、无废话
• 不要使用 AI 式的破折号（em dash）
• 格式要求：三个钩子 + 推荐角度 + 完整大纲

如果你想让 Claude 模仿你的写作风格，可以在同一文件夹里放上你过去的几千条推文或视频字幕，然后在 Instructions 里加一行："请参考 [文件名] 以确保用我的语言表达。"

文件二：Memory.md（记忆文件）

这是整个系统的大脑。 它记录 Claude 通过与你互动学到的所有东西：你的偏好、你纠正过的错误、你做出的决策。

关键在于 Instructions 里的这一行：

"When you learn something new about my preferences or workflow, add it to memory.md."（每当你了解到关于我偏好或工作流的新信息，请添加到 memory.md。）

这行话让系统实现了自我更新。你告诉它"我不喜欢 em dash"，它会写进 memory.md。下次新对话开始，它依然记得。

与普通 Chat 的对比是颠覆性的：Chat 的记忆是黑盒，你不知道它记住了什么，也无法直接修改；memory.md 是你电脑上真实存在的文件，你可以打开、编辑、版本管理，完全在你掌控之中。

"The key thing here is that these files aren't static. They evolve over time."（这里的关键是，这些文件不是静态的，它们随时间演进。）

文件三：Context/Strategy（语境/策略文件）

描述你是谁、你在做什么、你的目标是什么。Miles 的版本包括：

• AI Edge 的品牌定位（"杠杆权威频道"）
• 内容比例：75% 杠杆内容 + 25% 纪录式内容
• 目标视频时长：约15分钟
• 更新频率：每周三到四次

一旦策略发生变化，不需要在聊天里重新解释——直接更新这个文件，Claude 下次就自动知道了。

他给出了一个商业应用场景：如果你的产品月流失率上升，把这个数据文件放进文件夹，并在策略文件里注明"当前挑战：高流失率"——Claude 在后续所有建议中都会把这个背景考虑进去，自动诊断可能的原因。

五、最被低估的观点：数据主权

Miles 在视频中特别提到一个长远视角，很少被讨论：

你的 memory.md 文件是可携带的。 如果你有一天决定换一个 LLM（大语言模型），你可以把整个文件夹带走——所有的知识积累、偏好记录、工作模式，全部迁移。

反过来，依赖 Chat 的黑盒记忆，等于把你的认知历史锁死在一个平台里。

这不只是工具使用的方法论，而是关于谁拥有你与 AI 协作的成果这个更本质的问题。

六、推荐的实操起点（行动作业）

Miles 给出了他的建议，防止观众停留在"看视频学知识"的消费陷阱：

1. 建一个项目文件夹：只需三个文件——instructions.md、memory.md、context.md。他在视频描述里提供了免费的 Cheat Sheet 模板。

2. 做一个真实任务：不要做"练习任务"，拿你日常真正需要完成的事情——比如个人月度财务追踪——让它在 Co-Work 里跑一次。

3. 观察规律，升级工具：注意你反复要求 Co-Work 做的事。一旦定时任务不够用，就去 Claude Code 里建一个能自动执行的仪表盘或工作流。

金句收录

"You are the engine. An agent-based strategy means that you can hand off or delegate your work to Claude." （你才是引擎。而基于智能体的策略，让你可以把工作委托给 Claude。 ）

"The key from going from beginner to pro in Claude is understanding how to use agents." （从入门到精通 Claude 的关键，是理解如何使用智能体。 ）

"The people who are really winning AI right now are the people who know how to give the AI the necessary data." （现在真正赢在 AI 上的人，是那些知道如何给 AI 提供必要数据的人。 ）

"We are moving away from context engineering through prompts, to context engineering through file setup." （我们正在从通过提示词做语境工程，转向通过文件设置做语境工程。 ）

"The files aren't static. They evolve over time. Every time Claude makes a mistake and you correct it, it adds that correction." （文件不是静态的，它们随时间演进。每次 Claude 犯错你纠正它，它就把这个修正记录下来。 ）

"Your phone acts like a walkie-talkie that can communicate with your computer." （你的手机就像一个对讲机，可以和你的电脑通话。 ）

"That is the real secret when it comes to claude code — building based on your needs as a person, as opposed to using a chat interface where you don't have control over the memory." （这才是 Claude Code 的真正秘密——基于你个人需求来构建，而不是用聊天界面，在那里你无法掌控记忆。 ）

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